BENEFICIOS DEL DURAZNO O MELOCOTÓN
El durazno pertenece a la familia
de las rosáceas. Es de cáscara suave, de
pulpa dulce y jugosa.
Entre los beneficios nos aporta: vitaminas A, B y C, minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, entre otros.
Es baja en calorías, su contenido en fibras nos beneficia en la actividad intestinal. Se puede consumir en almíbares, mermeladas, jugos, postres, ensaladas entre otros.
Entre los beneficios nos aporta: vitaminas A, B y C, minerales como el potasio, fósforo, magnesio, calcio, entre otros.
Es baja en calorías, su contenido en fibras nos beneficia en la actividad intestinal. Se puede consumir en almíbares, mermeladas, jugos, postres, ensaladas entre otros.
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